Zgłosiła się też kiedyś do mnie pewna kobieta, która martwiła się, że jej synkowi w szkole może się coś stać. Bała się, że zachoruje na odrę, wpadnie do basenu lub że zostanie przejechany przez ciężarówkę.
„Nie mogę przestać się martwić – powiedziała. – Jestem strasznie zestresowana i spięta”.
Odrzekłem, że byłoby dużo bardziej interesujące, fascynujące i ekscytujące nieustannie błogosławić swojemu dziecku, zamiast ciskać mu w wyobraźni kłody pod nogi. Poradziłem jej, aby otworzyła umysł, zaprosiła wyższą Moc i uświadomiła sobie, że Nieskończona Obecność i Siła kocha jej syna, że Nieskończoność go strzeże, Jej ocieniająca Obecność chroni go zawsze, a nieskończony ocean miłości otacza go, spowija i otula.
Gdy nauczyła się błogosławić swojemu dziecku, rozproszyła cały mrok zmartwień i nieszczęść. Wyrobiła sobie nawyk modlitwy, gdyż modlitwa jest właśnie nawykiem.
Zmartwienia, zdenerwowanie i chore myśli na temat syna były spowodowane jej lenistwem i obojętnością oraz przyzwoleniem na to, by destrukcyjne wyobrażenia miały wpływ na jej myśli i uczucia.
Możesz siebie uzdrowić, tak jak zrobiła to owa kobieta, słuchając następującego napomnienia psalmisty: „Wznoszę swe oczy ku górom, skąd nadejdzie mi pomoc”.
Postępuj tak regularnie, a uwolnisz się od zmartwień i rozdrażnienia.
Kiedy się martwisz lub niepokoisz, koncentrujesz się i skupiasz na tym, czego nie chcesz, i w ten sposób tworzysz warunki, doświadczenia i zdarzenia, które zakłócają twój spokój. Niepokój oznacza, że korzystasz z własnego umysłu w sposób negatywny i niszczący, ale przecież dobrze wiesz, że możesz dać sobie z tym radę.
Pamiętaj, że strach jest cieniem kładącym się w umyśle. Kiedy umysł rozjaśnia światło, ciemność znika. Tak dzieje się zawsze. Masz to światło w sobie. Jest nim Najwyższa Inteligencja, Wszechmocna Potęga, jedyna, która zna odpowiedź.
(…)
Doktor Paul du Voir, słynny szwajcarski psychiatra (zgłaszali się do niego pacjenci z całego świata), stosował u ludzi cierpiących wskutek stresu, napięcia nerwowego lub niepokoju terapię słowną. Obdarowywał ich słowami, takimi jak „wrażliwość”, „pogoda ducha”, „wyciszenie”, „spokój” i „zwycięstwo”.
autor: Joseph Murphy
fragment: Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości
Księga 4. Zyskaj zdrowie i energię życiową
