Wyobraź sobie kulę światła w swoim mózgu, reprezentującą twoją „moc”.

Zwróć uwagę na jej rozmiar, kolor oraz jasność. Może wydać ci się trochę zbyt ciemna, co symbolizuje poczucie osłabienia. Chociaż z powodu choroby twoje światło przygasło to jednak twoja prawdziwa moc jest potężna.

Światło staje się coraz jaśniejsze (jest to doskonałe wyobrażenie służące wzmacnianiu poczucia mocy). Zobacz, jak światło twojej mocy staje się coraz bardziej intensywne.

Możesz wyobrazić sobie tarczę ze wskazówką, wskazującą wartość twojej mocy. Zobacz, jak wskazuje na coraz większą wartość, a światło staje się coraz jaśniejsze. Poczuj, jak rozszerza się ono tak, że oświetla teraz całe twoje ciało.

Uwaga: mi wskazówka kojarzy mi się z możliwością przekroczenia dopuszczalnej ilości mocy. Zamiast niej wolę wyobrażać sobie elektroniczny wyświetlacz, który stopniowo wskazuje wartość osiągniętej mocy: 100% .

Zobacz, jak światło przepływa przez twoje mięśnie i skórę. Rozjaśnia wszystkie narządy oraz całe twoje ciało. Jest to promienne, piękne i intensywne światło, reprezentujące twoją moc.

Wcześniej było stłumione, ale teraz świeci z pełną mocą. Odczuwasz siłę, sprawność fizyczną, zdrowie i moc. (Wypowiedz odpowiednie afirmacje).

Możesz nawet wyobrazić sobie, że biegasz, skaczesz i śmiejesz się.

Na końcu wyobraź sobie wykonanie tańca zwycięstwa. Świętujesz odzyskanie swojej potężnej siły. Uruchomi to produkcję endorfin w mózgu. Wkrótce wykonanie prawdziwego tańca zwycięstwa będzie dla ciebie możliwe.

Skuteczność tej wizualizacji wzrasta, gdy jest wykonywana regularnie. Jak zwykle 🙂

Autor poleca ją na zespół przewlekłego zmęczenia. Ale kiedy wyobrażę sobie dzieci, młodzież i dorosłych stosujących taką wizualizację zamiast filiżanki kawy, napoju energetyzującego, czekolady lub papierosa, to widzę świat, w którym nie ma czegoś takiego jak zespół przewlekłego zmęczenia.

fragment: Uzdrawianie ciała za pomocą umysłu
autor: Dr David R. Hamilton