Pierwszy krok w przekazywaniu idei lub obrazów głębiom swojego umysłu polega na zrelaksowaniu, skoncentrowaniu uwagi – na wyciszeniu i uspokojeniu. Ta postawa spokoju i wyciszenia umysłu zapobiega napływowi niepożądanych, przypadkowych i fałszywych myśli, przeszkadzających przyswajaniu twojej idei. Poza